贾晓波教授讲座纪实

心帆讲堂追踪报道 

贾晓波教授讲座纪实 

  心帆讲堂亲子关系系列讲座第三讲 “亲子沟通与亲子关系的改善” 12月22日由贾晓波教授主讲。贾晓波教授是原天津师大学生心理健康教育中心副主任。现任天津心帆心理辅导中心主任。贾晓波教授多年来致力于中小学心理健康教育工作，组织、参与各种以心理咨询为主要内容的社会服务活动，举办各种专题讲座和现场咨询活动，接待咨询来访的学生和家长上千人次。 

贾晓波教授在讲座中首先通过发生在我们身边的一些案例引发听众了解亲子沟通的重要性，再让家长了解到如何和处于不同阶段的孩子沟通，了解孩子的需求是什么。比如，婴儿期的孩子需要多抱抱，和他建立亲密关系；对少年期的孩子，家长要学会宽容他的缺点；而青春期的孩子则需要家长学会放手，让孩子自己体验生活。同时，和孩子沟通也要讲究技巧，当家长和孩子的观点不一致时，家长不要急于压制反驳，而可以说“你这个想法一定有你的道理，能不能说说看？”  

在课堂中间心帆兼职辅导教师孙印又给家长朋友们组织了一次情景模拟活动，让大家反思在和孩子的沟通中的一些不足，以及怎样才能用更好的方式来沟通。大家的参与热情很高，纷纷给上台演示的家长朋友支招，群策群力，这种互动活动让大家得到了很多的启示。 

最后，贾晓波教授与大家分享了改善亲子关系沟通的技巧：1、寻找共同关心的话题2、学会分享各自的感受3、公开表达对孩子的爱4、正确运用表扬与批评5、创设良好的沟通氛围6、允许孩子有不同意见 希望家长朋友们能不断学习，提高亲子沟通能力，和孩子建立良好的亲子关系。 

下午，首届心帆催眠沙龙在社科院科研楼501室举办，参与者是蔡仲淮催眠班的学员，沙龙由吴玉梅老师主持。首先，在吴老师的指导下大家做了放松活动，伴随着催眠音乐和吴老师的指导语，大家对身心进行调节。之后大家对吴老师的指导语进行了探讨，在交流中吴老师给大家带来了很多的心理学资讯，并结合她自己的感受加以发挥，让大家收获良多。接着，学员对自己操作过的催眠案例进行交流，大家对案例的实施过程加以探讨分析，并提出建议。在这种轻松、安全的环境中，大家敞开心扉、互相帮助、共同成长。这次催眠沙龙活动给学员提供了深入沟通学习交流的机会，让我们能够一起在心理学的瀚海中吸收营养，促进自身的成长，更好的帮助来访者。 

天津心帆心理辅导中心 

2012-12-24