怎样在考场上正常发挥？
进入考场以后，每一个考生都是在同样的时空条件下进行公平竞争，此时哪一个考生发挥的好，哪一个考生在这场竞争中获胜的希望就大，家长要提前告诉孩子应该注意哪些事项有助于自己的正常发挥。在这方面，应特别强调以下几点：
1．心静如水，宠辱皆忘
从某种意义上说考场上心理素质的高低是决定着孩子高考成绩的高低，决定着高考的成败的关键因素。所以使孩子在高考考场上，始终能保持良好的心理状态和松弛得当的精神面貌是每个做父母的应该关注的重点。应该让孩子在考场上做到——“心静如水、宠辱皆忘”。
心静如水——是指让孩子在进入考场前、进入考场后、考试过程中一直到考试结束，始终能保持一颗平常心、平静的心，内心没有波澜、情绪没有干扰，心情很少起伏，即使在考试过程中遇到一些问题和困难时也能够很快地自我调节、平静如初。
宠辱皆忘——是指让孩子在进入考场之前，一定要把一切与高考无关的其他事情从自己的大脑中全部清理出去，包括对高考成绩的好坏、高考成败的所有想法都要摈弃，不要让“成功的欲望”或“失败的恐惧”在孩子的头脑中影响和干扰孩子正常水平和潜能的发挥，让孩子把“宠辱”先放在脑后，把对“高考成败”的牵挂先放在一边，让大脑中一切影响考试的杂乱的想法都清除得干干净净，从而保证孩子能全身心地投入对试卷的认真思考。
2．平心静气? 潜心静修
平心静气——是指孩子在整个高考过程中心情应该是一直保持平稳，不受任何外界各种因素的影响，即使在答题的过程中出现遇到难题、遇到暂时的困难的情况，孩子也能控制自己的情绪，调节自己的心理，保持平稳的心态，做到遇困难不怕、有挫折不惊，这样才可能顺利高效率地答卷。
潜心静修——是指孩子在高考答卷的过程中，精神、思维能始终保持高度的集中，集中在审题、思题、解题、答题、验题上，能够做到全神贯注、全身心的投入，使自身具有的学习能力能够得到正常的发挥，使自身原有的学习素质得以顺利的展示，使自身的潜能得以充分的挖掘，这样才能取得最理想的成绩。
3．认真审题?? 抓准信息
如果说前面所说的是帮助和指导孩子心理、情绪、精神、气质上的准备，这里开始讲的就是高考中的具体考试方法和技巧的指导了。
孩子在高考拿到试卷时，第一关就是“审题”，就是对高考试卷进行全面、准确、仔细的审看，把试卷上各类题目所蕴含的各种“信息” 找全、找准，做到心中有数，同时在此基础上将试卷上的各类信息用对、用好、用足。
找全信息——是指要把试卷上题目所蕴含的各种知识信息都要全部找出来，实际上要做到这一点并不容易。因为随着高考改革的深入发展，高考题目已经逐渐由知识立意向能力立意过度和转化，所以题目中的知识点和所携带的各类知识、能力信息有的是明明白白地表达出来，而有的则隐藏在题目之中，也许是隐藏在所给的附图里，也许是隐藏在所给的附表里，也许是隐藏在备选的答案里，也许是隐藏在所给的材料中，有的甚至隐藏在标点符号里，一目了然的信息容易看到，而隐藏的信息有时容易被忽略，使答题出现偏差和误导，甚至因信息不全而无法正确解题。由此可见作父母的提醒孩子将与题目有关的信息找全是非常必要的。
找准信息——是指在“找全信息”的基础上，要科学地对题目所给的各类信息进行筛选、分析，在题目所给的全部信息中找出与解题联系最密切最关键的信息，排除影响正确解题的“干扰信息”，这就抓住了“牛鼻子”，找到了解题的“钥匙”和正确的解题途径。
用对信息——是指在找全、找对题目所给的信息的基础上，对题目所给定的信息进行合理的运用，其关键是要提醒孩子要将各种信息进行分类、归纳，找出各类信息之间的内在联系，在解题时先用哪个信息、再用哪个信息、最后用哪个信息，实际上这就是正确的思考路径和解题过程，如果将找到的各类信息不加分析，眉毛胡子一把抓，只能说明是思维混乱，也不可能很快地找出正确的解题方法。
用足信息——是指在“用对信息”的基础上，还要在解题的过程中将题目中的信息用足用好，即要将题目中的与知识点相关的所有信息加以充分地利用，不漏掉任何一个可以利用的信息点，以提高解题的速度和解题的正确率。把所有能拿到手的“分”都拿到手，把能获得的收获都毫不含糊地照收不误。
答卷时应注意哪些事情
答卷的过程是决定考试成绩的关键，在答卷的过程中家长应提醒孩子注意以下事项：
1．认真填写个人资料
卷子发下来后，先不要忙着答题，而是要按照要求把卷头上规定要填写的考生基本情况认真填写清楚。在填写准考证号码，姓名，班级等内容时，字迹一定要清楚，如果是机读卡需要涂抹条码，一定要看清楚再涂，一旦涂错，修改后的效果会受影响。一旦发生错误，即使考的再好也是枉然。考生还应该认真倾听监考老师宣读有关规则和注意事项，以免不熟悉考场纪律而惹下不必要的麻烦。
2．浏览试卷，把握全局
试卷发下来后，许多考生往往急于动手去做题，一题接一题，只是在遇到障碍时才停下来思考对策或者绕过去解答后面的试题。其实，这种做法是导致漏题和答题时间不够的主要原因。
家长应提醒孩子，在拿到试卷后不要立即做题，而应该先用几分钟的时间，按照从前至后的顺序将整个试卷浏览一遍。弄清楚全卷有几页、有多少试题，试题的类型、试卷的分数分配等情况，尤其要认真阅读试卷和试题的说明。这样在心中对整个试卷有了一个大致的了解，对整个考试的题目容量、难度有一个初步估计，在此基础上就可以对答卷策略做出统筹安排。比如，当发现题目量很大时，则书写速度要快一些，先不要对个别题目仔细推敲，反复检查；相反，若是题量较少，题目较简单，考生就可以在书写格式、答题精度上做更多的考虑。
浏览全卷可以使考生对所有的题目在头脑中留下一个印象，这样，在回答前面的题目时，大脑也在潜意识里为后面的题目所要求的知识做无意的加工，这种准备对解决后面的问题是有帮助的。浏览全卷还有利于引起各题目之间的相互联想，这对于开阔解题思路、消除记忆阻滞有好处。
但是浏览全卷并非对所有考生都适合。有的考生在以前的考试中一看全卷题目多、难度大，便心慌意乱，不能静下心来答题；还有的考生因为看了后面的题目，对前面的题目总是产生干扰。如果考生曾经有过这样的经历，那么就应该从头开始，顺序作答，在保证正确的前提下加快速度，防止时间不够。
3．笔迹清楚，卷面整洁
卷面的清晰与整洁程度，往往会影响评卷者对答卷内容的评价。如果答卷字体工整，书写规范，格式适当，无疑会引起阅卷者的愉悦感，使阅卷者在无形中会因晕轮效应而提高评卷的分数。反之，若考生字体潦草，书写混乱，卷面杂乱无章，不仅影响了阅卷者清晰准确的读卷、评卷，而且给人一种心烦意乱的不愉快感，导致扣除印象分的不良后果。 因此考生在考试答题时就要注意：在解答试题时，整个试卷答案布局要力求整齐、对称、和谐，尽量避免参差不齐或松散、拥挤等现象；文字书写要整洁、工整，尽量避免龙飞风舞或涂抹等现象；在绘制图形、表格时，一定要使用绘图工具，切不可随手而画。
4．先易后难? 先简后繁
在对试卷的内容进行较全面的了解的基础上，要制定正确、科学的答题策略——“先易后难、先简后繁”。就是说，要指导和提醒孩子要根据自己的实际情况，对试卷上的题目有一个统筹规划，先做自己认为较容易、较简单的题目，或者是自己过去在复习过程中曾经见过、曾经作过的题目，而不是简单地按题目顺序机械地往后做，这样就避免在做题的过程中被一道难题难住，使这道题成为“拦路虎”，而过多地占用了自己的时间和精力，使得本来自己会做的题目因没有时间而不能做，使得本来应该拿到手的“分”而因时间不够而不得不放弃。所以让孩子在高考中采取“先易后难、先简后繁”的答题策略绝对是明智之举，科学之道。
5．缜密思考? 细心检查
做父母的要提醒自己的孩子，在高考答卷时，思路一定要严密，做题一定要仔细，要看懂题目的核心和实质，要找准知识的切入点，按照各学科知识自身的规律和特点运用相应的定理、定律、公式、方法一步一步地、一环扣一环地完成解题的过程，切不可“仓促上阵”、“随心所欲”。这里要强调的是在答题时要注意两点：
第一，遇到“面熟的题目”要小心——有不少同学曾经出现这样的现象，交卷以后突然发现，自己认为最有把握，过去做过的题目却做错了，反思一下原因，原来是认为这道题目自己过去做过，就没有认真审题，没有认真思考，仍按自己过去的思路和做法“轻车熟路”地很快做完了，交卷以后仔细一看，才发现原来这道题目与原来做过的题目确实相似，但就是有一点稍做了改动，整个题意就发生了很大变化，由于自己认为“面熟”，就掉以轻心，结果掉进了题目设下的“陷阱”之中，现在发现已经晚矣！这样的教训应该吸取，对认为自己“面熟”好像做过的题目更要小心，尤其是要注意一些细节问题，如题目中的“符号”是否有变化？题目的“问法”是否有调整？题目中的“数字”是否有更改？题目中的“图表”是否与原来完全一样？凡此种种，都应小心！这样才能保证“做过的题”不错。
第二，遇到“不会的题目”要有信心——高考试卷上的题目“面熟的”往往是少数，大多数的题目是“面生”的，没见过的，而且很可能遇到“不会的题目”，此时最重要的是要有信心，要相信自己的能力，经过自己努力能够攻克这个“堡垒”。有了解题的信心，才会有解题的办法，才会冷静地捋清思路，才会使自己的潜能充分地发挥出来。此时最忌讳的是“慌神”，最需要的是“自信”，最重要的是“冷静”！这样才能保证“没做过的题”会做。
最后还要强调的一点是，在答完试卷上的题目以后，一定要细心地检查每一道题的结果，看一看是不是“所答是所问”，看一看答案是否完整，算一算“结果”是否准确？这样才能保证试卷上该得到的都能万无一失地拿到手，保证交卷后不再深感“遗憾”，不再“扼腕后悔”！
6．独立思考? 不受干扰
考试时，考场里不可能只有一个人，必然有其他的考生，做父母的应该提醒自己的孩子在考场上一定要独立思考，不要受他人和其他外界因素的干扰。要按照高考的统一要求和自己的计划和安排按部就班地进行答卷，不管其他考生出现什么样的情况，都不要影响自己的正常答卷，尤其是当有人提前交卷时，既不要着急，更不要心慌，此时应该做到“两耳不闻他人事，专心只答自身题”，只有这样才能使自己的思路连续、精神集中。如果对外界的各种事情过于“关心”，就会使自己的精神分散，也会使自己的思路时常被打断，这样就会影响答题的效率，甚至会影响答题的正确率，这是任何一个做父母都不愿意看见的结果，所以“独立思考，不受干扰”确是孩子高考取胜的必要条件。
7．审时度势? 善于取舍
高考是选拔性考试，所以孩子在参加高考时，不可能保证每一道题都会，此时就应该让孩子明白这样一个道理——应该学会“审时度势，善于取舍”。应该让自己的孩子知道，在一定的时空条件下做事必然是“有所为，有所不为”，所以当发现高考试卷中有自己不可能在规定时间内解决和回答的问题时，不但心理上不受影响，而且应该学会当机立断，敢于放弃，重新合理分配和利用时间，把自己的时间和精力放在自己能够解决回答的问题上。能够做到这点，才能得到最好的结果，否则，不善于放弃，不善于取舍，非在本来不能解决的问题上耗费时间和精力，只能是“事倍功半”，本来得不到的仍然得不到，本来能够得到的也因时间和精力及心理上的原因而也不能得到，这岂不是自己和自己“脚劲”吗？
8．细查全卷? 万无一失
做父母的还要提醒孩子，在答完试卷以后，一定要把自己的试卷认真仔细地从头至尾检查一遍，检查时应该重点注意以下几点：
检查一下是不是“所答是所问”——就是认真将题目“问的是什么？”与自己的“答案”一一对号，看一看是不是有“所答非所问”的情况；
检查一下是不是所有的答案都答全了——就是认真检查每一道题是否都答全了，有没有漏掉的，例如，作文里有没有错字、漏字，标点符号是否正确，是否有漏点的地方，外语的英文单词中有没有漏掉的，尤其是数学试题中有的题目的答案不只有一个“解”，此时应格外小心；
检查一下题号是否对应正确——就是认真核对答案与题号是否一一相对的正确，尤其是客观题的答题卡更要格外仔细，错了一个格就会“一错全错”，悔之晚矣；
检查一下“符号”是否正确——在高考中往往要用到很多各类符号，如，“<”和“>”，“≤”和“≥”，“≈”和“≌”，“♀”和“♂”，“+”和“-”等等。如果不细心这些符号就很容易用错，一旦用错了，答案就可能与题目所要求的大相径庭，差之千里。
首场考试后和两场考试中间应注意的问题
首场考试过后孩子可能出现的问题和表现可能有以下几种：首场的考试科目可能是孩子的强项，考试过后孩子可能觉得考得很好，自我感觉良好，从情绪上表现出满足、自负、骄傲的迹象；也有的孩子首场考试可能是孩子的弱项，考试过后可能自我感觉不好，从情绪上表现出灰心、自卑、低落的迹象。这些都是有可能的，此时做父母的应该指导孩子对以上两种不利于后面考试的情绪予以调整。指导孩子采取以下的正确态度面对已经考过的科目，以有利于后面的考试：
1．避而不谈、不对答案是明智之举——首场考试过后，不问孩子考的情况如何，也提醒孩子不用急于和同学对答案，告诉孩子已过去的事情不用再想，重要的是做好准备迎接下一场考试。
2．迅速转移、暂时遗忘是必要保证——提醒孩子对已考过的科目及其考试的结果暂时遗忘，迅速将自己的注意力和全部精力转移到下一场考试中，让大脑腾出更多的空间全力以赴地迎接后面的挑战。
3．善于转换、积极进取是成功的手段——不管是上一场考的好还是考的不好，做父母的应该指导孩子善于转换，上一场考的不理想不要紧，下一场争取发挥出自己的最好水平，上一场考得不错，很好，但那已是历史不必要过多的走脑子，要紧的是下一场怎么办？应该“百尺竿头再进一步”。
做父母的一定要善于采取不同的方式使孩子在每次考试过后都能以冷静的心态对待，以连续作战的积极心态迎接下一场考试。
出现意外情况时怎么办
在高考的两三天里，做父母的都希望是平平安安地顺利度过，但是也应该让自己的孩子有应对突发事情的思想准备和应对能力。以做到“有备无患”。在高考的日子里出现的突发事件有可能发生在去高考考场的路上，有可能发生在高考的过程中。
1．在路途上——在赴高考考场的路途上，有可能出现一些不好预测的突发事件，作父母的应该提醒孩子在突发事件面前应具有的态度和相应的处理办法。首先是一旦出现突发事件，应该具有的态度是——冷静。只有头脑冷静才会对发生的事情有一个清楚的分析和正确的判断，否则遇事就慌，乱了方寸是于事无补的。在路途上可能发生的突发事件可能有以下几种：
*自行车突然坏了：如果孩子是骑自行车去参加高考，就有可能出现自行车坏了的情况，作父母的应该告诉孩子，如遇到这样的情况，不要慌，先看一看车坏的情况，再看一看距高考的时间还有多长，如果条件允许就近找一个修车的修一下，如果时间、条件不允许，马上就近将车锁好，先改乘公交车或出租车赴考场参加高考，等高考结束后再去修车，
*原来所定的路线发生了堵车现象：此时就应马上选择预先选定的备选路线改道赴考场。不要在原来的已经堵了的路上“死等”，那样就会延误高考。
*与他人发生意外“纠纷”：如果因意外与他人发生了纠葛，如与行人、与其他骑车人等，此时应向对方讲清自己的身份说明自己需马上赴考场参加高考，可以将自己的身份证上的内容告诉对方，与对方讲等高考结束后在于对方解决所发生的问题。此时千万不要与对方争吵、耍态度，以避免矛盾的激化。
2．在进入高考考场时可能发生的事情——孩子进入考场时，有可能发生的事情有：
*突然发现自己进错了考场，此时不要慌，马上向监考老师询问自己所在的考场的正确位置，去自己应该进的正确考场。
*突然发现自己的“两证一码”忘带了，此时也不要慌，应马上向监考老师报告听从监考老师的安排和要求参加考试。在一般情况下，考点的负责人会按高考的统一要求做出决定，不会影响孩子的高考，更为重要的是，千万不要因为这件事情影响自己高考的正常进行。同时要注意的是下一场考试时一定要把“两证一码”带来。
3．在高考考试过程中可能发生的事情——在考试过程中有可能发生的事情有：
*在高考考试过程中突然身体发生不适（如头疼、头晕、出虚汗等），作父母的应该告诉孩子，如果有这样的事情发生，要冷静，举手向监考老师说明情况，可以要求喝一点水，休息一下看一看是否有所缓解，如果症状仍没有减缓，要向监考老师诉说，监考老师会请来考场的医生为你处理，切不可自己“挨着不说”。经医生处理以后，症状减缓后可抓紧时间继续考试。
*在考试过程中出现心理过度紧张的情况——作父母的应该提醒孩子，如果考试过程中出现这种情况，可以先停下笔来，将笔放下，闭上双眼全身放松，缓慢地连续作10~15次深呼吸，让大脑和全身彻底放松一下，这样紧张的心理就会有所缓解，然后再继续答卷。
*在考试过程中遇到的其他事情——作父母的应该告诉孩子，在考试过程中如果出现一些不太了解不太明白如何处理的事情时，一定要及时请示监考老师，问明处理的办法以后按规定的要求去做，一定不要自己“擅自做主”，更不要违反纪律和规定。
高考是孩子一生的大事，作父母的一定要科学地、合理地为孩子做好指导、帮助、辅助工作，协助孩子过好“高考”这人生一大关。
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